Thịt bò xào măng tây và bông cải giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Đã miệng với thịt bò xào măng tây và bông cải
CÁCH LÀM THỊT BÒ XÀO MĂNG TÂY




Để làm thịt bò xào măng tây và bông cải Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram thịt bò

200 gram măng tây

100 gram bông cải xanh

Gia vị: Tỏi, tiêu, muối, bột ngọt.

Một ít rau cần tây.




Thịt bò thái lát mỏng, măng tây và bông cải xanh cắt lát vừa ăn, hoặc măng tây cắt đôi để cọng dài.



Nấu một nồi nước sôi sau đó cho măng tây và bông cải xanh vào trụng qua cho rau được xanh. Vớt ra để ráo nước.



Cho dầu chiên vào chảo nấu nóng, cho măng tây và bông cải vào xào qua, nêm muối vừa ăn, xào 1-2 phút rau chín thì tắt lửa, nêm bột ngọt và cho ra dĩa.



Cho thêm ít dầu vào chảo, phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào nhanh, không xào lâu làm thịt bò dai cứng. Nêm muối, tiêu vừa ăn, tắt lửa. Cho thịt bò lên dĩa rau hoặc cho rau vào trộn thật đều cùng thịt bò, cho thêm vào lá cần tây cho thơm.



Măng tây và bông cải xanh đều là những loại rau xanh có giá trị dinh dưỡng cao và chất chống ung thư, đặc biệt rất tốt cho bà bầu và thai nhi. Măng tây và bông cải giòn ngọt xào cùng thịt bò giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Thực hiện giản đơn, nhanh gọn và không cầu kỳ. Tuy nhiên phải biết chế biến đúng cách thì món ăn mới thêm phần hấp dẫn.

Mong các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt bò xào món ăn từ thịt bò món ngon cuối tuần măng tây bông cải xanh món ăn từ rau củ

gỏi đu đủ kem trái cây sữa dừa công thuc nâu bun bo hue Ba rọi hà nam Ngao xào thịt băm Ngao xào thịt băm mực xào salad gÃƒÆ Món bánh gỏi xoài cá cơm chiên khô cá cơm Xuân Canh chua cá rô nấu trái giác kem tươi dâu Rau mồng tơi trứng om nấm Cẩm nang bỏ túi thời gian chín của các cách nấu chè bột báng cá cơm món kho Hằng MT món cuốn lạ miệng làm pancake chuối bánh cupcake trái cây rau câu vị dừa Cach nấu canh Cún Khang Caramen thập cẩm dầu thực vật mon ngon tu matcha Duoi bo ham ruoc tom ngon gà rán Đồng Xuân Mùa hè Lẩu cua đậm đà ở Sài Gòn lam bun bun hen miến ngon gỏi miến nấu lẵu thịt heo tẩm mè nướng Những mẫu trang trí món ăn hấp dẫn cho thịt bò xào giá đỗ cach nâu gỏi cá Trang Trí tom rang vit nau cam thom ngon cach lam pho chien gion thit ba roi gỏi lá mía heo dau chao quay tay Việt Hương gi ca bong kho ngon ga xe phay nui xao thit Pho bo xao ran nem banh da tom thit ngon Nhận biết sữa đậu nành tàu hũ an Canh pizza Ăn Sáng tra bong cuc ky tu ngon Me gà xôi vò gấc cac mon ham coca công thức nấu bún thang bánh quy sữa chanh công thức cơm trộn phô mai ăn Món chiên canh bí đỏ nấu đậu xanh CÁCH LÀM KIM CHI Nếm thử bánh tráng cuốn thịt heo Trảng bắp ngô Bùn bo huê mẹ mi y tam sac Hải cách luộc lòng coi diep xao nam ngon cach lam cha que Sui Món luộc món ngon ngày tết diệt sâu bọ muc nuong ngon s xôi gấc cho đám hỏi cơm vị gừng Nhận Giang Sinh lam pancake sua chua cách làm bánh quy chiên bánh oreo cach lam ca ri muc chua ngọt Tự làm nem tai trộn thính ngon như ngoài Trung Quốc tôm rim Banh co truyen mut khoai lang cá trứng chiên cốm Cách lọc và bảo quản thịt gà Tôm hùm Mỹ kẹp bắp chuối Việt bánh bí đỏ rán bánh tráng bọc tôm tươi mon bun bo hue lam sua chua đối tượng khách hàng cach nuong ca nuc cánh gà chiên sốt chua ngọt thit nuong sa huong dan muoi ca World mi trung thuc don mon ngon cơm chiên trứng công thức chả hến thịt bằm ГЃo rau muống xào chao